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- 未亡人レコーディングダイエット、104日目2024年02月16日徒然なる未亡人の日々・・・です!昨日の昼ごはん・夜ごはん、今朝のご飯をレコーディング ●昼ごはんプ・・・チーズ 水 コーヒーまぁまぁの糖質量ですが、今からたっぷり歩きながら・・・
- ローソン【糖質60%オフの宇治抹茶と黒糖蜜のドーナツ】2024年01月23日HAPPY噛むCOME!!・・・ル類など欲しいと思う物は結構あるけど、糖質量や値段の問題で買わない事の方が・・・事に仕事終了いつも通り昼夜兼用ご飯の脂肪燃焼スープとコストコのロテ・・・
- 【保存版】食事制限せずに食事10割で痩せるコツ2024年05月11日元CA桜子の徒然日記・・・子は毎朝(ほぼ365日)納豆たまごかけご飯を頂きます♡白米の量は120~・・・ポイントは、調整で減らすべきは糖質量!栄養素は十分摂るように!!アル・・・
- 祭りをしでかすと。。。2024年02月06日ぴねこんのぷくぷくしてらんない日々・・・種全制覇、恐ろしいカロリーだし恐ろしい糖質量だよねぇ。4個なんて、味わって・・・?を測ってみたいのもあってお昼ご飯として、例のミスドのコラボドーナ・・・
- とうもろこしの栄養とカロリー2023年11月24日食事の栄養とカロリー・・・いもは炭水化物が主成分ですが、具体的な糖質量は品種によって異なります。バラ・・・個)362kcalとうもろこしご飯160g(1膳)229kcalと・・・
- 膵臓のない暮らし:食事の様子2024年01月31日膵臓のない暮らし・・・めた直後に、糖尿病科の医師から「一日の糖質量をだいたい230gにしてやって・・・(平日・出勤日):自宅で摂る。ご飯(米飯:白米+雑穀米)お茶碗1杯・・・
- 【食事ダイエット】イソフラボンは女性の味方!40歳から始める食生活。2024年03月26日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・質制限をするなら知っておきたい!1日の糖質量』こんにちは。ボディメイクトレ・・・ですよ! 最近小分けした大豆をご飯を炊く時に、凍ったまま入れて大豆・・・
- 01月20日夜) 乳癌手術からの48時間の記録。自分甘やかし中~2024年01月20日体脂肪27.9%から18%を目指す50代糖質量:不明消費カロリー:1,678kカロリーPFCバラ・・・今日も、朝と夕方に1時間ずつ散歩へ行きましたが、昨日は散歩とご飯とトイレの時以外は二日酔・・・
- 血糖値のためには2024年03月21日☆*゜真珠のつき世界☆*゜・・・菜と一緒にとるといいみたいです。 同じ糖質量でも野菜があると血糖値は上がり・・・分の判断でお願いします。 よくご飯は最後っていうけど、ふりかけや海・・・
- 糖尿病を招く「悪魔の料理」5つ2024年03月21日ゆきちゃんのブログ・・・を最も上げるのは糖質です。一度に食べる糖質量が多ければ多いほど、これに比例・・・しまうという危険性も。さらに、ご飯と一緒に食べることが多いので、糖・・・